어린이 스마트폰 사용 시간과 눈 건강 관리 방법 어린이의 스마트폰 사용은 하루 1시간 이내가 권장됩니다. 세계보건기구(WHO)는 5세 이하 아동의 경우 하루 1시간 이하의 화면 시청을 권고하며, 6세 이상 어린이도 2시간 이상은 피하도록 안내합니다. 그 럼에도 불구하고 실제 사용 시간은 평균 3시간을 넘는다는 조사 결과가 있어 부모의 관심이 절실합니다. 스마트폰과의 적정 거리나 눈 휴식 주기까지도 구체적으로 잡아야 하는데, 어떻게 관리해야 가장 효과적일까요? 1. 어린이 스마트폰 하루 사용 시간 기준은?1) WHO와 국내 보건 지침 비교 세계보건기구(WHO)는 5세 이하 어린이의 경우 하루 화면 시청 시간을 1시간 이하로 제한할 것을 권장하고 있습니다. 특히 2세 미만은 가능한 한 화면 노출 자체를 피..

서울국제정원박람회는 시민 누구나 자유롭게 방문할 수 있는 열린 축제입니다. 일부 프로그램을 제외한 대부분의 전시와 공간은 사전 예약 없이 관람이 가능합니다. 비예약자 관람 가능 구간조성 정원 구역: 작가정원, 시민정원, 기업정원 등 다양한 테마의 정원이 조성되어 있으며, 이들 정원은 박람회 기간 동안 자유롭게 관람할 수 있습니다.정원산업전: 정원 관련 제품과 기술을 소개하는 전시 공간으로, 별도의 예약 없이 입장 가능합니다.공연 및 전시 프로그램: 박람회 기간 중 진행되는 다양한 공연과 전시는 대부분 자유롭게 관람할 수 있습니다. 단, 일부 인기 프로그램은 관람 인원을 제한할 수 있으므로 현장 안내를 확인하시기 바랍니다.보라매공원 내 일반 구역: 박람회가 열리는 보라매공원은 상시 개방되어 있어, 행사 시..

서울국제정원박람회는 도시와 자연이 만나는 정원 문화 축제다. 올해 박람회는 ‘정원, 도시를 연결하다’를 주제로, 회복과 생태, 공동체라는 키워드를 담은 정원이 서울 곳곳에 조성된다. 단순히 예쁜 풍경이 아닌, 정원이 말하는 이야기가 궁금한 사람들이 많다. 1. 2025 서울국제정원박람회 핵심 테마 1) 도시 생태 회복을 담은 ‘회복의 정원’ 가장 중심적인 테마는 도시 환경과 인간의 정서 회복이다. 미세먼지, 기후위기, 사회적 고립 등 도시가 안고 있는 문제를 치유하는 공간으로서의 정원이 주목받고 있다. 자생 식물과 토착 식생이 중심이 되는 이 정원은 도심 속 숲의 역할을 시각적으로 보여주며, 사람들에게 안정감을 제공하는 것을 목표로 한다. 2) 기술이 스며든 ‘스마트 가든’ 디지털과 자연이 만나는 공간도..

2025 서울국제정원박람회는 5월 22일부터 10월 20일까지 보라매공원에서 열립니다. 이번 박람회는 서울특별시가 주최하며, 국내외 조경 전문가와 시민들이 함께 만드는 정원 축제로 자리잡고 있습니다. 올해 주제는 ‘Seoul, Green Soul’로, 서울의 정체성과 자연을 정원이라는 예술로 표현합니다. 그렇다면 언제 방문하는 게 가장 좋을지, 주요 프로그램은 어떤 것이 있는지 궁금하지 않으신가요? 1. 행사 개요와 개최 장소 1) 박람회 기간과 운영 시간 서울국제정원박람회 2025는 2025년 5월 22일(목)부터 10월 20일(월)까지 장장 5개월간 운영됩니다. 일반 전시는 오전 10시부터 오후 6시까지이며, 일부 야간 프로그램은 오후 9시까지 연장될 수 있습니다. 2) 개최 장소: 서울 보라매공원 ..

2025 서울국제정원박람회는 서울 보라매공원에서 5월 16일부터 22일까지 개최됩니다. 보라매공원은 서울 동작구에 위치한 대규모 시민공원으로, 지하철·버스 등 대중교통 접근성이 뛰어난 장소입니다. 하지만 행사 규모가 큰 만큼 자차 방문 시 주차 정보와 교통 상황을 미리 확인하는 것이 중요합니다. 1. 보라매공원 위치 및 접근 방법 1) 도보 및 지하철 이용 시 보라매공원은 7호선 '보라매역'(3번 출구)에서 도보 약 5분 거리에 위치해 있습니다. 또한 2호선 ‘신림역’, ‘서울대입구역’에서도 버스 환승이 가능하며, 행사 기간 중에는 임시 셔틀버스가 구간별로 운영될 예정입니다. 서울시 교통정보센터에 따르면, 행사 첫날과 주말은 특히 유동인구가 많아 지하철 이용이 가장 원활합니다. 행사장 주요 입구는 ‘동문..

공유누리 공공시설 대관은 서류 준비와 절차 숙지가 필수입니다. 대부분의 체육관, 회의실, 강당 등은 사용 목적과 단체 정보, 일정 확인이 명확해야 대관 승인이 이뤄지며, 시설별로 요구하는 제출 서류가 다를 수 있습니다. 준비서류를 미리 파악하지 못하면 승인 지연이나 반려 가능성도 있는 만큼, 어떤 서류가 필요하고 어떤 순서로 진행되는지 헷갈리는 분들이 많습니다. 1. 대관 신청 전 반드시 확인해야 할 기본 조건1) 공공시설별 대관 가능 시간과 요일 상이 공유누리에 등록된 공공시설은 운영 주체가 다르기 때문에 사용 가능 시간과 요일이 제각각입니다. 예를 들어, 학교 시설은 학기 중에는 평일 저녁과 주말만 대관 가능하며, 지자체 문화센터는 공휴일에도 일부 운영됩니다. 이를 모르고 신청할 경우, 자동 반려되거..